Flat Tummy App for Women

Η εφαρμογή Flat Tummy έχει προσαρμοσμένες προπονήσεις, διατροφή και πολλά άλλα! Γίνετε μέλος της κοινότητάς μας 3,5 εκατομμυρίων γυναικών που λαμβάνουν ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ δωρεάν - μην πληρώνετε ποτέ. Είτε αρχίζετε είτε αναζητάτε κάτι νέο, θα σας βοηθήσουμε να αυξήσετε το βάρος, να χάσετε βάρος ή να διατηρήσετε το βάρος σας.

Χάρη στα σχόλια από την καταπληκτική κοινότητά μας, βελτιώνουμε συνεχώς την εμπειρία χρήστη σας. Αυτή η ενημέρωση περιλαμβάνει την παροχή ολόκληρης της εφαρμογής μας 100% δωρεάν (μην πληρώνετε ποτέ ούτε δεκάρα), ταχύτερους χρόνους φόρτωσης, προηγμένα γραφικά και καλύτερες ειδοποιήσεις για να σας ενημερώνουμε και να έχετε κίνητρα.

Πέρασαν οι ημέρες πληρωμής για συνδρομές στο γυμναστήριο και απώλεια χρόνου μετακίνησης - Χρησιμοποιήστε μια εφαρμογή γυναικείας γυμναστικής και διατροφής που έχει σχεδιαστεί μόνο για εσάς. Δημιουργήθηκε από ειδικούς του κλάδου, αυτή η εφαρμογή προορίζεται για γυναίκες εν κινήσει που θέλουν προσβάσιμη και προσιτή (γνωστή και ως δωρεάν) για να φαίνονται και να νιώθουν καταπληκτικά!

Επιλέξτε από πάνω από 450 προσαρμοσμένες προπονήσεις για το επίπεδο φυσικής σας κατάστασης: Αρχάριοι, Ενδιάμεσοι ή Προχωρημένοι. Συμμετάσχετε στο Spotify καθώς ασχολείστε με καρδιο, προπόνηση δύναμης, τεντώματα ή έναν συνδυασμό όλων! Προπόνηση οπουδήποτε, οποτεδήποτε, με ΑΠΛΕΣ, ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΕΣ ΕΡΓΑΣΙΕΣ, δεν απαιτείται εξοπλισμός!

Παρακολουθήστε την πρόοδό σας με έναν ιχνηλάτη βάρους ή / και οπτική πρόοδο και μοιραστείτε με φίλους! Γίνετε μέλος του Φόρουμ Babe Nation και λάβετε κίνητρα και συμβουλές από χιλιάδες γυναίκες. Αποκτήστε πληροφορίες για αποκλειστικά ιστολόγια και εκπαιδευτικό περιεχόμενο για να σας βοηθήσουμε να παραμείνετε σε καλό δρόμο. Δημοσιεύστε τις εικόνες προόδου και τις selfie προπόνησης στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης για να παρακινήσετε τον εαυτό σας και τις γυναίκες γύρω σας!

Προγραμματίστε τα γεύματά σας για το μήνα με απλά, χρονοβόρα προγράμματα διατροφής 30 ημερών. Προσαρμοσμένη για να ταιριάζει στον απόλυτο στόχο φυσικής κατάστασης: αύξηση βάρους, απώλεια βάρους ή διατήρηση.

Είτε μόλις ξεκινάτε είτε θέλετε να δοκιμάσετε κάτι νέο, θέλουμε να βοηθήσουμε τις γυναίκες να γίνουν πιο δυνατές, πιο σίγουρες και τις καλύτερες εκδόσεις τους. Κατεβάστε το Flat Tummy σήμερα και εγγραφείτε στην κοινότητα Babe Nation!

ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ FLAT TUMMY:

Προγραμματισμός προπόνησης και φυσικής κατάστασης:

- Επιλογή συγχρονισμού ημερολογίου για να σχεδιάσετε τις προπονήσεις σας για την εβδομάδα

- Πάνω από 450+ προπονήσεις προσαρμοσμένες για το επίπεδο φυσικής σας κατάστασης: Αρχάριοι, Ενδιάμεσοι ή Προχωρημένοι

- Επιλέξτε από 5 προγράμματα: Full Body, Upper Body, Lower Body, Squat Challenge ή Core Challenge

Διατροφική Εκπαίδευση & Συνταγές:

- Εξατομικευμένα σχέδια γευμάτων που δημιουργήθηκαν από εθνικά αναγνωρισμένους διατροφολόγους απόδοσης!

- 850+ μεμονωμένες συνταγές για πρωινό, μεσημεριανό γεύμα, δείπνο και σνακ

- Συνταγές για τυπικές προτιμήσεις 16: 8 Διαλείπουσα νηστεία, Παλαιό, Κέτο, Χορτοφάγους και Vegan

Κίνητρα γυμναστικής:

- Παρακολουθήστε τον μετασχηματισμό του σώματός σας

- Παρακολούθηση και καταγραφή του βάρους σας με τον ιχνηλάτη βάρους

- Συγκρίνετε τις φωτογραφίες σας δίπλα-δίπλα

Φόρουμ Babe Nation:

- Το φόρουμ σας συνδέει με χιλιάδες γυναίκες για συμβουλές ή κίνητρα

- Αποκτήστε πρόσβαση σε αποκλειστικά ιστολόγια και εκπαιδευτικό περιεχόμενο για να σας βοηθήσουμε να παραμείνετε σε καλό δρόμο

- Δημοσιεύστε εικόνες προόδου και προπόνηση selfie στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης για να παρακινήσετε τον εαυτό σας και τους άλλους!

Η εφαρμογή Flat Tummy διευκολύνει τις προπονήσεις και τη διατροφή με ό, τι χρειάζεστε σε ένα μέρος! Αποκτήστε καρδιο, προπόνηση δύναμης, τεντώματα και πολλά άλλα, συμμετέχοντας στο Flat Tummy App δωρεάν!

* Ακολουθήστε μας Instagram @FlatTummyApp: https://www.instagram.com/flattummyapp/

* Μας αρέσει στο Facebook: https://www.facebook.com/flattummyapp/

* Ελέγξτε μας στο Twitter @FlatTummyApp: https://twitter.com/FlatTummyApp

* Για περισσότερες πληροφορίες επισκεφθείτε μας στη διεύθυνση: https://flattummyapp.com/